5)合宿練習

① 目的,目標をしっかりと計画し,心技ともに充実した効果が上げられるようにする。
② プレーヤーのレベル,合宿の時期や目的,経済事情により日数の設定を考える。
③ 合宿の時期はいろいろ考えられるが,通常1週間前後行われることが多い。
  それぞれのチーム事情により,検討して実施するとよい。
④ この時期は,通常よりも相当練習量や練習内容が多くなり,しかも食生活も日常とは異なるので,身体的にも精神的にも相当負担がかかっ  て疲労が蓄積されるので,健康面にも十分配慮する必要がある。
⑤ 合宿ではチーム全員が寝食をともにするので,この時期を利用してふだんはできないチーム作りの場として活用する。

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