現代スポーツコーチ実践講座７
ハンドボール
Ｉフィールドプレーヤーの基礎技術
—攻撃技術—
１．構えと位置どり
(1)構え
(2)位置
どり
２．シュート技術
(1)いろいろな投げ方ができること
1)ボールのキャッチについて
2)助走
3)投げ
a.ジャンプシュート
b.その他のジャンプシュート
イ.右足踏込ジャンプシュート
ロ.左足連続跳びジャンプシュート
ハ.両足跳びジャンプシュート
c.ステップシュート
d.プロンジョンジョンシュート
e.倒れ込みシュート
f.ランニングシュート
g.スタンディングシュート
4)バックスイング
5)フォワードスイング
6)ボールの動き
7)身体の使用される部位
8)身体の状態
(2)ゴールキーパーをはずす
1)スピードボールを投げる
2)方向をはずす
3)タイミングをはずす
(3)ゲームに見るシュート
３．つなぎの技術
(1)キャッチ
(2)パス
(3)ドリブル
４．１対１の突破（ディフェンスを抜く）
(1)ゲームと１対１の場面
(2)ハンドボールの技術は｢１対１に始まって，１対１に終わる
(3)デイフェンスを抜くためには
５．支援
(1)ブロック
(2)フォロー
(3)おとり
６．フェイント
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