現代スポーツコーチ実践講座７
ハンドボール
（３）ドリブル
ドリブルは，シュートやパスや１対１の突破時に付随して行われる技術である。
ドリブルがうまくできるためには次のことが必要である。
- ①ボールを十分にコントロールできること（写50）。
- ②左右の手でドリブルができる。
- ③利腕だけでなく左手でも同様にドリブルできるようにする。
- ④ボールを見ないでもドリブルできる。
味方，相手を見ながらドリブルができなければ，チャンスを見逃し，ドリブルでチャンスを失ってしまうことになりかねない。 - ⑤ドリブルしながら方向を変えることができる(写51)。
- ⑥ディフェンスのいる場合のドリブル。
ディフェンスのいる場合は，ボールを自分の身体で守るようにしてドリブルする。
- ⑦速攻での連続ドリブル。
片手で連続して行われるドリブルは，速攻時によく見られる。全力で走りながらボールをコントロールできる技術が必要である(写52)。
●50
・指でボールをコントロールする。・パチパチと弾くようにしてドリブルしない。・はね返ってくるボールを引きながら，押すようにする。・腕，手首を中心として身体全体でリズムをとる。
●51ドリブルしながらの方向変換
①Ｄ･Ｆから常に遠い腕でドリブルする。
② 身体をひねりながら方向変換し，ドリブルする手も変える。