（２）ハンドボールの技術は「１対１に始まって，１対１に終わる」

攻撃では，１対１を突破しシュートを入れること，防御では，１対１を破られないことができれば，自信を持ってゲームに臨み，また勝利をも手にすることができる。もしその逆であるなら，どれだけコンビネーションや作戦を練って練習しても，それは形だけのものとなり，相手に通用しない。どんな相手に対しても，１対１を突破し，守る技術を身につけることが，ハンドボールの基礎であるといえる。

(３)ディフェンスを抜くためには

①視野を盗んで走り込む(ブラインドからのカットイン)。②ディフェンスを動かしたり，固定させたりして抜く。 ③味方の支援を得る(主にブロック)。

①視野を盗む

Ｄ･Ｆが，自分を見ていないスキをついて走り込む（写53）。 112-p1

②　D･Fを動かして（固定させて）抜く

Ｄ･Ｆを動かしたり固定させたりして抜くためには，動きのスピード，動作の切り換えのシャープさ，そして，フェイント動作が必要とされる。その主な抜き方を写真で説明しながら示してみる（写54）。次ページに続く

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