第４章 技術･戦術と指導法
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②パスされたらその方向の斜めにさがり，フォローできるようにする。
③左右の間隔が常に一定になるように全員が位置取りする。
④ボールに対して積極的に詰める気持ちを忘れずに練習に臨む。
〈進んだ段階〉
●２ポイントでのピストン
①パスに合わせて瞬間的に前へ詰める。
②逆にパスされたのを確認して斜めにさがり，ポストへのパスに備える。
③惰性の動きにならないように，個々の動きを早く正確にできるように努力する。
④補助者は左右に位置を変えながらパスをすると，より実戦に近い練習ができる。
●２：３プレス
①攻撃はシュートを狙い，対角にパスする。
②ディフェンスは，パスに合わせてピストンする。
③10回程度のパスの間にシュートさせなければ，ディフェンスの勝ちとなる。
④ディフェンスの状況を判断してシュートする練習としても効果がある。
（２）チェンジプレー
解説
チェンジプレーは，クロス攻撃に対して自分の防御地域を大きく移動せず，相手をマークするうえで重要である。
ただし，チェンジする瞬間は攻撃されやすいので，十分な対応が必要である。
未熟練者の特徴
ディフェンスが左右に大きく移動すぎずため，ディフェンスに穴があく。
指導のポイント
①クロス攻撃に対し，チェンジのあと1歩前に詰めて相手にプレッシャーを与える。
②チェンジの声を大きく出して味方全員に伝え，自分の防御活動を知らせる。