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練習
①オフェンスは,フリースローライン上を移動し,補助からのパスを受け1対1で攻撃する。
②ディフェンスは,サイドステップで位置取りして前に出るタイミングをはかる。
③パスに合わせて詰め,パスをインターセプトする。
①サイドとフローター(45度)が位置取りしながらパスを繰り返す。
②センター位置のディフェンスが,タイミングをはかってボールをインターセプトする。
③そのままドリブル速攻する。
④2箇所で交互に行う。
①1対1の速攻を追いかけてボールをインターセプトする。
②ディフェンスはキーパーにパスしたのち全力で戻り,パスをインターセプトする。
ゴールキーパーは,俊敏な動きと瞬間的な判断力,そして突進してくる攻撃者に恐れず立ち向かえる強い精神力が必要である。練習から試合場面を想定し,動きの基礎となるフットワークから技