現代スポーツコーチ実践講座７
ハンドボール
●3片手で保持。走りながらいつでもパスできる姿勢での保持。
②ボールを片手で扱うことについて
従来ボールは両手で扱うものであった。現在も，ほとんどの者がそうしている。それは，手の大きさに比べてボールが大きいからである。もし，野球のボールのようにハンドボールが小さければ，皆ボールは片手で扱っていたことであろう。近年，ボールの製作技術が向上し，一定の大きさを保てるボー ルになった。またプレーヤー自体が大きくなったことや，特殊な粘着性の物 質（一般的には松ヤニといっている）を手につけるなどで，ボールを片手で 保持し扱うことが可能になってきた。片手で扱うことの利点を挙げてみると，
- ○ボールを保持していないときと同様に自由に動作ができる。
- ○両手でボールを持って走るより，片手で保持して走った方が動作は自由となる。またシュート時のジャンプにしても，各部分の振り込み動作が行いやすい。
- ○スピードボールが投げられる バックスイングを大きくとれるためにボールに力を加える距離が大きくなる。また，しなりも大きくなるので，スピードボールを投げることができる （図12，13）。