現代スポーツコーチ実践講座７
ハンドボール
② つめのタイミング
つめのタイミングは非常に重要である。オフェンス側に立って考えると， 抜いたりシュートしやすい防御というのは，つめる動作が遅く，シュートし たり抜いたりするとき，まだつめが終わっておらず，構えのできていない防 御である。よいつめというのは，シュートや抜こうとする瞬間にはサッとつ められる構えが作られているものである。そのようなタイミングでつめるた めには，神経の集中と動作の俊敏さが必要である。③ つめの位置
つめの位置は，ボールの位置やオフェンスの動きの方向づけによっても異 なってくる。つめの基本的な位置は図55のとおりである。
Ｇ･ＫとＯ･Ｆを結ぶ線に対して，抜かせたくない方向にずれてつめる。つ めた際は，抜かせたくない方向の足を１歩前に出して半身の体勢をとる。