現代スポーツコーチ実践講座７
防御は攻撃に比較して難しいと言わざるを得ない。攻撃の動きはＤ･Ｆ（ディフェンス）から離れようとする動きであり，積極的に動くことができるのに対して，防御の動きはＯ･Ｆ（オフェンス）についていく動きであり，０･Ｆの動きに応じて動かざるを得ない。 Ｄ･Ｆの動きは受動的と言われるのはこのためであるが，受動的に動いていれば守れるかというとそうではなく，受動的な動きでは相手から遅れて動き出すことになり，結局は得点を許すという形になる。この遅れをとり戻すのは，相手の動きの予測（読み）と相手より速く動くことである。
攻撃の自由な動きに対してそれを事前に読み，阻止することは，非常に高度な判断力である。ハンドボールを始めると，積極的かつ自由に動ける攻撃プレーを、まず好きになるのが通例である。これは防御プレーが，相手のプレーを読んで阻止するという段階に至らず，まさに受動的、消極的になってしまいがちになるからであろう。防御が好きになれば一人前と言われるのはそのためである。
相手の動きを読むことができ，積極的にパスカットやシュート阻止ができ，また相手の動きを防御側で意図的に作り出せるようになると、そのおもしろさは格別のものとなる。その段階においては受動的というより，能動的，積極的防御をなし得ることができる。