学習段階に応じてのシュート練習

難易度、練習の段階の順番にしたがって項目が示されている。この項目はウオーミングアップとしてではなく、シュート練習に重点をおいて練習する場合の参考とします。段階1や段階2は授業の早い段階で行い、シュートの感覚をつかませるとよい。

段階1.ドリブルシュート

shootdrill1・ドリブルして自由にシュートする
・一度だけドリブルしてシュート(ワンドリブルシュート)


段階2.パスをもらってのシュート

shootdrill2 

・ゴールキーパーに指導者や経験者が入る。(シュートがゴールキーパーに向かってくることが多いために安全を考慮する)
・ボールをもらうときに「ハイ」と声をかける


段階3.ディフェンスの間をカットイン(走り込んで)シュート

shootdrill3

・ドリブルから
・パスをもらって


段階4.ディフェンスを抜いてシュート

  shootdrill4

・方向を変えて(フェイント)シュートする
・右に抜いたときは右ドリブル、左に抜いたときは左ドリブルをする


段階5.ディフェンスの上からシュート

  shootdrill5

・ディフェンスに二人が立ち、その上からシュート
・下がっているディフェンスにロングシュート


段階6.ポジションからのシュート

shootdrill6 

・中央①、45度②、サイド③、ポスト④からのシュート