現代スポーツコーチ実践講座７
ハンドボール
〈方法〉
・ポストプレーヤーを見なからパスをする。パスをしたら，すぐ にステップバックして，次の動きにそなえる。10回ぐらいパスをくり返し，最後はポストにパスを入れる。
・ディフェンスはポストにパスされないように，ピストンをくり返す。
〈方法〉
・Ａ，Ｂはパスをし合う。パスは、ディフェンスが，つめて下がれる程度の速さにする。
・ディフェンスの戻りが遅いときは，ポストヘパスを通す。
・ディフェンスは、パスに合わせてつめ，パスされたらパスされた方向に下がる。
〈方法〉
・オフェンスはクロスプレーをする。
・ディフェンスはチェンジの練習をする。
・相手がクロスをすることによってマークをチェンジするとき，声を出し合う。