現代スポーツコーチ実践講座７
練習の内容は，次の５つに分けて考えることができる(図１)。
技術の基礎となる動きを作る。技術的な練習だけでは補うことができない 動きを習得する。
ゲームに必要な個人の技術の練習。技術の練習は基礎技術の練習と個人戦 術的な練習に分ける。
チームの戦術の構想に従っての練習。基礎的な練習を作戦的な練習に分け る。
実際のゲームによって技術や戦術の完成度を知り，課題を得る練習。
技術の基礎となる体力を養成する練習。
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