現代スポーツコーチ実践講座７
ハンドボール
5．技術の発達
技術は判断力的な面と動作的な面に分けて考えることができるが，初歩的 な段階と熟練者の違いを大まかに述べると図7のようになる。高度な段階を 目指すなら，初歩的な段階ではあれこれ多くのことを学ぶよりゲームに最も 必要と思われる基礎的な技術を数少なく学んで，動作の選択を簡単にし，ス ピードなどの質的な面を充実させるのがよいと思われる。必要最小限の切れ 味のよい基礎技術をマスターした後，個性に応じてプレーの幅を広げていく ようにする。
技術の発達のためには，判断力的な神経回路の問題と筋肉の鍛練など，動 作のフォームを身につけることが重要であるが，いずれも回数を積むことが絶対的に必要である。技術の理論に基づいたドリルを積めば，必ず自然的に 発達するものである。技術を上達させるためには，正しい方法で「練習を積 む」こと以外にない。